Zbliżające się lato to dla wielu z nas powód do radości, ale dla osób, których okna sypialni wychodzą na wschód lub południe – to często początek prawdziwego, porannego koszmaru. Ostre promienie słoneczne wdzierające się do pokoju już o 4:30 rano potrafią wybudzić z najgłębszego snu, zaburzając nasz zegar biologiczny. Co więcej, słońce operujące przez cały…

















